持続力を養うには？

　　 持続力を身につける為に大事な事
　　　　
　　 やる気に必要な「スモールゴール」をたくさん設定。一つの作業を区切る。

　　 やる気に必要な「きっかけ」をたくさん設ける

　　

　　

　　

	ところで持続力とは？ 三日坊主にならい強力な持続力を身につけるには？
	やる気に必要な「スモールゴール」をたくさん設定する 途中で挫折せずに「やり続ける」には、目標を「小さく」「たくさん」設定する スモールゴールを定期的にいくつも設定しておくことにより、途中で挫折することが無くなります。 また、小さな成功（達成感）を次々と積み重ねていくことにより 「スピード力」が増し一つ一つのゴールの感覚が短く感じるようになってきます。
	やる気に必要な「きっかけ」をたくさん設ける 目標の達成はできるかできないかではなく、継続してやり続けることができるかできないかで決まるのです 食。
	持続力は意志の力 「やる気が出ない人」に共通することは「持続力」が欠如している なにかに挑戦はしても、障害に直面したとたんやるべき事をあきらめてしまう。 では、どのようにすれば持続力を強化できるのでしょう？ ↓ 意志の力（成し遂げようとする心）と欲望が結びつけば持続力は絶対的な力となる そうは言っても私は意志が弱いから・・・と思う方はステップ１で人生の目的を身につけてください。 どんな人でも欲望はあるはずです。欲望とは“本能”と“希望”が合体した状態です。 本能はそれがどんなことであれ、あなたをそこへ向かわせます。 欲望はあなたの想像力を刺激します。 持続力と意志の力は、欲望と想像力が肩代わりできます。 人間にとっての持続力は心構えなのです。 なので、心構えは想像力でできているのです。 持続力（心構え）を身につけるには ・人生の目的を明らかにする ・明確な目標を設定する ・完璧な時間管理の計画をつくる（習慣化する） ・自信をもつ（ポジティブに自分を信じる） ・常に学ぶ（自分の計画が正しいと思えるよう知識を身につける） ・強力なパートナーとの間に共感と理解と調和を図る 持続力の有無が成功と失敗の分け目となるのです。 つまり、成功しない理由は持続力が欠如しているからなのです。 明確な目標と完璧な時間計画を立てれば、やる気は勝手に湧いてくる！⇒持続力が身につく ステップ２ ステップ３
	それでも持続力が身につかないという人はアファーメーション！ 願望達成のイメージを強めてアファーメーションを毎日くり返す 本来の自分の姿に気づき、自分自身を乗り越える勇気が再び湧いてきます。
	仕しをる 朝る 食事。