集中力とやる気がアップ食材特集
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やる気がアップする食べ物
頭が良くなる食べ物・脳に良い食事
納豆、クルミ、玄米、バナナチップス等、
「嚼みがい」がある食べ物は
脳へ刺激を与え、やる気が出ます。
■やる気アップ「食材」部門 総合人気ランキング
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■ランキング
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こちらのページでは
やる気向上に効果のある食品
をご紹介していきます。
記憶力をよくする食べ物は
ピーナッツ、大豆、納豆、枝豆、味噌などがあります。
ピーナッツチョコレートは記憶力をよくするレシチンだけでなく
脳の大好物、ブドウ糖の補給にもつながりますからオススメです!
ブルーベリーを食べると神経の機能を向上させる効果が期待できます。