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モチベーションをぐんぐん上げるためのホームページです。


夢を叶える「やる気力」とは?「モチベーション」とは?
やる気とモチベーションのちがいについて


やる気博士

やる気とは何でしょうか?
興味を持って、
積極的にものごとに取り組む力
自分から進んで、ものごとを
やり遂げようとする積極的な気持ち

集中力とは何でしょうか?
他の事は無視し目の前のものごとにだけ没頭できる能力。
ここぞというときに発揮される、
驚異的な潜在能力

モチベーションとは何でしょうか?
やる気とほぼ同じですが、
「動機」「動機づけ」という意味がより強くなります。
つまり、
「自主的に自分を向かわせるもの」がモチベーションの正体です。




■やる気が出るオーディオブックランキング
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一瞬で「やる気」がでる脳のつくり方
最近何にもする気が起きない方、 今すぐやる気が必要な方、勉強がなかなかはかどらない方、こんな方に効く「やる気」を高める具体的な方法を紹介してくれます。
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今日から始める「やる気」勉強法
元暴走族特攻隊長、部活少年−短期間で大学合格、カリスマ講師となった両者が贈る絶対成功するための極意!決して押し付けではない、やる気が内から湧いてくる!!



気が付くと時間に追われている日々・・・
何か目標を決めても三日坊主で終わってる・・・
積み重ねが大事だとわかっていても実行に移せない・・・


そんなダラダラした日々から抜け出したくないですか?

夢・目標・願望を実現するには、必ずやる気が必要です
そのためには、やる気を出す方法について少し学ばなくてはいけません。

このホームページでは、誰でもカンタンにやる気人間に成れる
【成功の3ステップ】を紹介しております。
ぜひ、このHPをお気に入りに追加して何度も読んでください。

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本当に何もやる気がおきないときにお勧めです。

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人生を動機づけて、やる気のある日々過ごすのと過ごさないのでは
数年後にはとても大きな結果の差として表れます。
あなたのやる気が今よりもっと増えると・・・
やる気博士
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有限実行のあなたは友達や家族に尊敬されます。
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やる気ホルモンを大量分泌させるには

人間の脳の中には甲状腺刺激放出ホルモン=TRHというものが存在します。
これは別名「
やる気のホルモン」とも呼ばれるもので、分泌されると集中力がアップし、やる気が湧いてくるはたらきがあります。
このやる気ホルモンがあればどんな嫌な作業でも楽々こなせてしまいます。

ではどのようにすればやる気ホルモンを大量に分泌できるのでしょうか?
難点はTRHがとても感情的なホルモンだということです。
もしあなたが今しようとしている事が、やらなくてはいけない仕事や勉強の場合、やる気などまったく感じられないのが普通です。

やる気ホルモンTRHは、
@好きなこと・興味があることか、
A実行することによって好ましい報酬(栄誉、お金、快感など)が得られることがわかっている時
にしか分泌されないのです。

ひとつのことを実行しはじめて集中力が高まっていかない限り、分泌されない。
つまり、TRHのサポートを受けるには、やらなければいけないことを
好きになってしまうか、それによって報酬を得られるようにするかどちらしかないということです。

内的要因、外的要因をうまくつかう


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登校・出社したくない朝。やる気を出すためにやることランキング
1 コーヒーや紅茶を飲んで気持ちを上げる
2 栄養ドリンクを飲む
3 お気に入りの音楽を聴く
4 週末を想像する
5 シャワーを浴びてリフレッシュする
6 仕事が終わってからのことを想像する
7 洗顔する
8 甘いものを食べる
9 気合の掛け声を出す
10 いつもよりオシャレな服や靴を身につける




















































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